Тренер
Ольга Миляновская
Ваш помощник в борьбе за здоровье и красивую фигуру
Тренер
Ольга Миляновская
Ваш помощник в борьбе за здоровье и красивую фигуру
Обо мне
Ольга Миляновская
Если сложно начать, тогда тем более нужно!
Я сертифицированный тренер с опытом работы более 7 лет, разработала собственную методику для того, чтобы в кратчайшие сроки грамотно преобразить ваше тело.
Если вам нужно похудеть, набрать мышечную массу или восстановиться после травм- записывайтесь на тренировки уже сегодня.
Я сертифицированный тренер с опытом работы более 7 лет, разработала собственную методику для того, чтобы в кратчайшие сроки грамотно преобразить ваше тело.
Если вам нужно похудеть, набрать мышечную массу или восстановиться после травм- записывайтесь на тренировки уже сегодня.
Как мы можем тренироваться?
Мобилити
иными словами подвижность - комплекс упражнений, направленных на растяжку и повышение гибкости суставов. Для легкого доступа ко всему диапазону движений без боли и дискомфорта.
Функциональная тренировка
комплекс упражнений, который улучшает физические качества и двигательные способности, развивает скорость, координация, пластичность, повышает работоспособность.
Персональные тренировки
это возможность заниматься по программе созданной специально для вас. Что ещё быстрее приведёт к желаемому результату.
Подготовка профессиональных спортсменов
программа, которая эффективно работает с основной тренировочной программой, для повышения общего функционала.
Онлайн-тренировки
Возможность заниматься всегда и везде. Независимо от того, где вы находитесь.
Ведение и составление плана питания
Распишу что как и когда можно и нужно есть. О каких продуктах стоит забыть навсегда. Составлю подробное меню.
Контакты
Оставьте свое сообщение или свяжитесь со мной удобным для вас способом
Записаться на тренировку
Задайте вопрос или запишитесь на занятие, отправив сообщение!