Тренер

Ольга Миляновская

Ваш помощник в борьбе за здоровье и красивую фигуру

Тренер

Ольга Миляновская

Ваш помощник в борьбе за здоровье и красивую фигуру

Обо мне

Ольга Миляновская

Если сложно начать, тогда тем более нужно!
Я сертифицированный тренер с опытом работы более 7 лет, разработала собственную методику для того, чтобы в кратчайшие сроки грамотно преобразить ваше тело.

Если вам нужно похудеть, набрать мышечную массу или восстановиться после травм- записывайтесь на тренировки уже сегодня.

Как мы можем тренироваться?

Мобилити

иными словами подвижность - комплекс упражнений, направленных на растяжку и повышение гибкости суставов. Для легкого доступа ко всему диапазону движений без боли и дискомфорта.
Функциональная тренировка

комплекс упражнений, который улучшает физические качества и двигательные способности, развивает скорость, координация, пластичность, повышает работоспособность.
Персональные тренировки

это возможность заниматься по программе созданной специально для вас. Что ещё быстрее приведёт к желаемому результату.
Подготовка профессиональных спортсменов

программа, которая эффективно работает с основной тренировочной программой, для повышения общего функционала.
Онлайн-тренировки

Возможность заниматься всегда и везде. Независимо от того, где вы находитесь.
Ведение и составление плана питания

Распишу что как и когда можно и нужно есть. О каких продуктах стоит забыть навсегда. Составлю подробное меню.

Контакты

Оставьте свое сообщение или свяжитесь со мной удобным для вас способом

+7 923 282 63 73
hello@olamil.ru